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生态旅游学院召开“疫情防控常态化下,大学生如何呵护自身心理健康”主题班会

作者:时间:2020-06-23点击数:

 为深刻贯彻落实教育部《20205.25大学生心理健康活动月举行“四个一”专项活动的工作指示》和《辽宁生态工程职业学院大学生“5.25心理健康活动月”实施方案》等文件精神,为做好疫情防控常态化背景下大学生的心理健康教育工作,生态旅游学院各班级于622日召开“疫情防控常态化下,大学生如何呵护自身心理健康”主题班会。

 本次班会通过视频形式召开,首先辅导员老师向同学们介绍了心理健康的重要性,要求每名同学都应该重视自身及亲朋好友的心理健康;其次辅导员老师向同学们例举了特别是在疫情背景下大学生容易产生的心理困扰,并简要介绍了常见的心理评估方法;接下来辅导员老师为同学们详细讲解了心理调适的方法,鼓励同学们无论是在疫情防控的特殊时期还是在今后人生发展中,要善于利用心理调适技能,减轻压力、缓解焦虑情绪、建立积极阳光的心态;最后各班级心理委员也通过视频的形式向同学们传达了我校心理健康中心为心理委员培训的主要内容,进一步加深了大学生们对心理健康的认识和了解。

 本次班会主题明确、针对性强、实用性高,对于帮助大学生在疫情防控常态化下一边做好线上学习,一边调节好自我身心,以更好的心态投入到未来的学习、工作和生活中具有十分重要的意义。

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撰稿:赵新宇

审核:李妍


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